冬季男人容易陽痿？教你3招提高性能力！

冬季天氣寒冷，寒風不僅帶走太陽的熱情，還把男性的性能力一起帶走。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)冬季男性陽痿發(fā)病率會高于其他季節(jié)？進入秋冬男性陽痿的發(fā)病率會不斷上升。讓人疑惑季節(jié)不同，為什么性能力也會受影響？其實有原因。

冬季男性為什么容易陽痿？

1、熱脹冷縮

男性在勃起的時候，陰莖會快速充血，此時充滿血液的海綿體會讓陰莖變得更硬也變得更長。在冬季因為冷空氣影響，血液循環(huán)受阻礙，陰莖充血速度會變慢，就容易出現(xiàn)勃起功能障礙。

2、腎陽氣不足

中醫(yī)上認為寒與腎相應，也就是說冬季寒冷，易耗損腎臟陽氣，腎臟陽氣一傷，身體會有腰膝腿軟，夜尿頻繁以及陽痿遺精等問題。此外若腎臟陽氣不足傷及腎陰會讓人口干舌燥、頭昏耳鳴。

3、雄激素含量降低

男性雄激素在一年當中也有上下起伏的時間段，在10月份后雄激素含量會逐漸下降。由于雄激素是男性性能力的發(fā)動機，當雄激素降低，性欲就會下降，性能力也會受影響，而冬季剛好在10月份后，也就易出現(xiàn)各種性功能問題。

男性冬季要怎樣提高性能力？

1、做好保暖措施

注意衣著過少，過薄會過度消耗陽氣。衣著過多會導致，汗水蒸發(fā)，導致陽氣得不到充足收藏，寒邪容易入侵。所以要做好保暖，根據(jù)氣溫增減衣物，以舒適不出汗為主。身體陽氣偏弱的人要做好頭部、腳踝、肚臍容易被寒冷攻擊的地方。

2、有足夠的睡眠時間

充足的睡眠對于氣血生化，腎精保養(yǎng)有作用。過度熬夜，疲勞睡眠不足會讓身體修復不夠，也就會影響性能力。所以要有足夠的睡眠時間，讓器官得到修復。

3、飲食調(diào)理

進入冬季后身體新陳代謝慢，各種營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量會儲存于身體內(nèi)，增強抵抗力。可以適當進食提高性能力的食物，如腰果、栗子、紅薯、南瓜、牡蠣、生蠔等。

溫  馨  提  示

在冬季男性要根據(jù)自己的身體情況制定預防提高性能力的方案，不要盲目追隨他人的養(yǎng)護方式。

關鍵時刻，別忘了還有人之助在你身邊！每一個無力的清晨，無數(shù)個力不從心的深夜，都可以選擇人之助，助力你每個真男人的瞬間！每個人的生活習慣以及身體情況不同，量身定做才能保持性能力，防止性能力受影響出現(xiàn)陽痿而讓彼此得不到愉悅性生活。