枸杞吃不對(duì)，養(yǎng)生不成反傷身！

根據(jù)《歐洲心臟雜志》上的一份病例報(bào)告顯示，如果在服用氟卡尼和華法林等抗心血管藥物期間，不建議喝枸杞茶，否則會(huì)引起中毒。

據(jù)悉，這是因?yàn)殍坭降臄z入會(huì)影響人體產(chǎn)生代謝華法林、氟卡尼藥物的酶，當(dāng)藥物無(wú)法正常代謝出人體，會(huì)給人體帶來(lái)一系列的負(fù)面影響。

同時(shí)枸杞也不能吃過(guò)量，否則易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)流鼻血、眼睛不舒服等癥狀。因此，《中國(guó)中藥雜志》建議，每天吃20g足以。

當(dāng)然，枸杞也不是人人適用，有些群體吃了枸杞反而會(huì)加重負(fù)面影響，例如這三類人不宜服用：

1、服用心血管藥物的人

根據(jù)《歐洲心臟雜志》上解釋，心血管藥物與枸杞同時(shí)攝入，很可能導(dǎo)致中毒，常見(jiàn)有惡心、頭暈、暈厥等不適癥狀。

2、風(fēng)熱感冒者

風(fēng)熱感冒，也就是上火發(fā)熱并伴有咳嗽、咽喉疼痛的人，枸杞滋補(bǔ)作用下可能會(huì)火上澆油，不利于病情改善。

3、身體有炎癥的人

因?yàn)檠装Y就可能引起發(fā)熱，如果不及時(shí)消炎，反而補(bǔ)充枸杞等滋補(bǔ)品，反而會(huì)加速炎癥的發(fā)展。

枸杞和4物搭配，效果翻倍

吃枸杞子不僅要注意禁忌，搭配不同食物也有不同功效，吃對(duì)了對(duì)人體健康更好！

1、枸杞子+黃芪

例如和黃芪一起吃，更助陽(yáng)氣生發(fā)。而且春日的時(shí)候多攝入枸杞子和黃芪，對(duì)體質(zhì)虛弱的人有良好的補(bǔ)益作用，改善春乏的癥狀，還可以益氣固表。

2、枸杞＋紅棗

枸杞滋陰，對(duì)脾胃好，而紅棗益氣養(yǎng)血，脾胃虛弱、氣血不足的人兩者一起服用，不僅健脾養(yǎng)胃，還養(yǎng)血安神。

3、枸杞＋菊花

夏日炎熱，人體肝火旺盛，吃枸杞子搭配菊花、金銀花一起飲用，不僅可以滋陰明目，對(duì)去肝火也有很好的效果。

4、枸杞子+山楂

山楂可以活血化瘀，健脾和胃，和枸杞子搭配養(yǎng)生食療，也對(duì)人體保健具有良好的功效。

除了這些，枸杞和桂圓、陳皮、女貞子、熟地黃、銀耳等藥材也是好拍檔，不過(guò)食用之前最好確定自己的身體情況是否適合飲用哦！